宝宝发烧别慌：家庭应对与就医红线

程程一诺 · 儿科护理顾问2026-08-1813,420 阅读7 分钟

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家庭护理三步走

发烧时最重要的是让孩子舒服：少穿少盖、多补充水分、保证休息。物理降温可以用温水擦拭颈部、腋下和腹股沟，但不建议用酒精或冰水。

是否用药看孩子的精神状态，而不是单看温度计的数字。精神好、能吃能玩，即使 38.5℃ 也可以先观察；若明显难受，可在医生指导下使用退热药。

3 个月以下婴儿发热、持续高热超过 3 天、出现抽搐、呼吸急促、皮疹、嗜睡难叫醒或拒食拒水，都需要尽快就医。

记录发热的时间、最高温度和伴随症状，能帮助医生更快判断，也方便你观察病情变化。